FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Pişmiş Enginar (Taze Olandan)

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

2,29 g

Karb

10,87 g

Prot

3,37 g

Pişmiş Enginar (Taze Olandan) (100 g) içinde 67 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

280 kj

67 kcal

Yağ

2,29g

Doymuş Yağ

0,436g

Tekli Doymamış Yağ

1,012g

Çoklu Doymamış Yağ

0,691g

Karbonhidratlar

10,87g

Şeker

0,96g

Fiber

5,2g

Protein

3,37g

Sodyum

324mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

343mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 orta kısmı	19
100 g	67
1 küçük küre biçiminde	69
1 orta boy küre biçiminde	84
1 porsiyon (125 g)	84
1 büyük küre biçiminde	105
1 kase, orta kısmı	116

İlişkili Enginar türleri

Enginar Dolması

Yağın İçinde Enginar Kalpleri

Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)

Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)

Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Lahana (Taze Olandan)

Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.