Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (80 g)
100 g
1 kap, çiçeğe benzer
1 kase, taze, sapları kesilmiş
1 kase
1 kase, kıyılmış
Kal
87
Yağ
4,33 g
Karb
11,24 g
Prot
3,7 g
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan) (1 kase, taze, sapları kesilmiş) içinde 87 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, taze, sapları kesilmiş
porsiyon başı
Enerji
364 kj
87 kcal
Yağ
4,33g
Doymuş Yağ
0,815g
Tekli Doymamış Yağ
1,804g
Çoklu Doymamış Yağ
1,345g
Karbonhidratlar
11,24g
Şeker
2,16g
Fiber
5,2g
Protein
3,7g
Sodyum
465mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
456mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
5
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
21
1 porsiyon
(80 g)
43
100 g
54
1 kap, çiçeğe benzer
55
1 kase, taze, sapları kesilmiş
87
1 kase
87
1 kase, kıyılmış
102
İlişkili Brokoli türleri
Brokoli
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Soğanlar
Kırmızı Domates
Ispanak
Havuç
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye