Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
1 oz
1 porsiyon (65 g)
100 g
1 kap
Kal
33
Yağ
2,35 g
Karb
2,87 g
Prot
0,89 g
Yağın İçinde Enginar Kalpleri (1 ) içinde 33 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta kısmı
porsiyon başı
Enerji
140 kj
33 kcal
Yağ
2,35g
Doymuş Yağ
0,329g
Tekli Doymamış Yağ
1,688g
Çoklu Doymamış Yağ
0,261g
Karbonhidratlar
2,87g
Şeker
0,25g
Fiber
1,4g
Protein
0,89g
Sodyum
24mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
91mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 07:18 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
33
1 oz
34
1 porsiyon
(65 g)
78
100 g
119
1 kap
155
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar Dolması
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
Soğanlar
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır
Zeytinyağlı Enginar
Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci
Su Paketinin İçinde Şekersiz Yaban Mersini (Pişmiş veya Konservelenmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye