Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 orta boy
1 büyük
Kal
60
Yağ
0,19 g
Karb
13,45 g
Prot
4,19 g
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız) (1 orta boy) içinde 60 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
252 kj
60 kcal
Yağ
0,19g
Doymuş Yağ
0,046g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,082g
Karbonhidratlar
13,45g
Fiber
6,9g
Protein
4,19g
Sodyum
120mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
474mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
47
1 orta boy
60
1 büyük
76
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar Dolması
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Soğanlar
Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Enginar
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Tereyağı veya Şekerli Kurabiye
Fransız Salata Sosu (Yağsız)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye