Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (68 g)
100 g
1 kase, taze
Kal
69
Yağ
4,21 g
Karb
7,38 g
Prot
2,47 g
Pişmiş Lahana (Taze Olandan) (1 kase, taze) içinde 69 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, taze
porsiyon başı
Enerji
288 kj
69 kcal
Yağ
4,21g
Doymuş Yağ
0,76g
Tekli Doymamış Yağ
1,782g
Çoklu Doymamış Yağ
1,333g
Karbonhidratlar
7,38g
Şeker
1,62g
Fiber
2,6g
Protein
2,47g
Sodyum
339mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
297mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(68 g)
35
100 g
51
1 kase, taze
69
İlişkili Sebze türleri
Mantar
Marul
Havuç
Soğanlar
Kırmızı Domates
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Yeşil Lahana
Lahana
Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Hash Brown (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye