Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
100 g
1 küçük küre biçiminde
1 orta boy küre biçiminde
1 porsiyon (125 g)
1 büyük küre biçiminde
1 kase, orta kısmı
Kal
105
Yağ
3,6 g
Karb
17,07 g
Prot
5,29 g
Pişmiş Enginar (Taze Olandan) (1 büyük küre biçiminde) içinde 105 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük küre biçiminde
porsiyon başı
Enerji
440 kj
105 kcal
Yağ
3,6g
Doymuş Yağ
0,684g
Tekli Doymamış Yağ
1,588g
Çoklu Doymamış Yağ
1,085g
Karbonhidratlar
17,07g
Şeker
1,51g
Fiber
8,2g
Protein
5,29g
Sodyum
509mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
539mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
19
100 g
67
1 küçük küre biçiminde
69
1 orta boy küre biçiminde
84
1 porsiyon
(125 g)
84
1 büyük küre biçiminde
105
1 kase, orta kısmı
116
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Enginar Dolması
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Havuç
Ispanak
Kırmızı Domates
Mantar
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye