Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Genel porsiyon boyutları
1 orta kısmı
100 g
1 küçük küre biçiminde
1 orta boy küre biçiminde
1 porsiyon (125 g)
1 büyük küre biçiminde
1 kase, orta kısmı
Kal
116
Yağ
3,96 g
Karb
18,81 g
Prot
5,83 g
Pişmiş Enginar (Taze Olandan) (1 kase, orta kısmı) içinde 116 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, orta kısmı
porsiyon başı
Enerji
485 kj
116 kcal
Yağ
3,96g
Doymuş Yağ
0,754g
Tekli Doymamış Yağ
1,75g
Çoklu Doymamış Yağ
1,195g
Karbonhidratlar
18,81g
Şeker
1,66g
Fiber
9g
Protein
5,83g
Sodyum
561mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
593mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 orta kısmı
19
100 g
67
1 küçük küre biçiminde
69
1 orta boy küre biçiminde
84
1 porsiyon
(125 g)
84
1 büyük küre biçiminde
105
1 kase, orta kısmı
116
İlişkili Enginar türleri
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar Dolması
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Lahana (Taze Olandan)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye