Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yulaf Kepeği
Yulaf Kepeği
Genel porsiyon boyutları
1 kase
100 g
Kal
231
Yağ
6,61 g
Karb
62,25 g
Prot
16,26 g
Yulaf Kepeği (1 kase) içinde 231 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
968 kj
231 kcal
Yağ
6,61g
Doymuş Yağ
1,248g
Tekli Doymamış Yağ
2,233g
Çoklu Doymamış Yağ
2,6g
Karbonhidratlar
62,25g
Şeker
1,36g
Fiber
14,5g
Protein
16,26g
Sodyum
4mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
532mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 kase
231
100 g
246
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Meyveli Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Doğalsan Yulaf Kepeği
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı
Doğa Evi Yulaf Kepeği
Harras Yulaf Ezmesi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye