Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yulaf
Yulaf
Genel porsiyon boyutları
1 oz
100 g
1 kase
1 lb
Kal
389
Yağ
6,9 g
Karb
66,27 g
Prot
16,89 g
Yulaf (100 g) içinde 389 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1628 kj
389 kcal
Yağ
6,9g
Doymuş Yağ
1,217g
Tekli Doymamış Yağ
2,178g
Çoklu Doymamış Yağ
2,535g
Karbonhidratlar
66,27g
Fiber
10,6g
Protein
16,89g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
429mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
110
100 g
389
1 kase
607
1 lb
1765
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
Doğa Yulaf Ezmesi
Kelly's Fitness Club Yulaf
Burch Yulaf Ezmesi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye