FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Yulaf Kepeği

Genel porsiyon boyutları

Kal

246

Yağ

7,03 g

Karb

66,22 g

Prot

17,3 g

Yulaf Kepeği (100 g) içinde 246 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1029 kj

246 kcal

Yağ

7,03g

Doymuş Yağ

1,328g

Tekli Doymamış Yağ

2,376g

Çoklu Doymamış Yağ

2,766g

Karbonhidratlar

66,22g

Şeker

1,45g

Fiber

15,4g

Protein

17,3g

Sodyum

4mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

566mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kase	231
100 g	246

İlişkili Yulaf Ezmesi türleri

Meyveli Yulaf Ezmesi

Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)

Tahıllı Yulaf Ezmesi

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi

Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yulaf türleri

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)

Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Doğalsan Yulaf Kepeği

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı

Doğa Evi Yulaf Kepeği

Harras Yulaf Ezmesi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.