Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş)
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 oz, kuru, elde edilen ürün
1 paket, kuru, ürün
1 kap, pişmiş
1 kase, kuru malzemeden yapılmış
Kal
129
Yağ
2,13 g
Karb
22,44 g
Prot
5,43 g
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş) (1 kap, pişmiş) içinde 129 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
538 kj
129 kcal
Yağ
2,13g
Doymuş Yağ
0,349g
Tekli Doymamış Yağ
0,672g
Çoklu Doymamış Yağ
0,782g
Karbonhidratlar
22,44g
Şeker
0g
Fiber
3,7g
Protein
5,43g
Sodyum
105mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
124mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
55
1 oz, kuru, elde edilen ürün
97
1 paket, kuru, ürün
97
1 kap, pişmiş
129
1 kase, kuru malzemeden yapılmış
276
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri
Meyveli Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Tahıl türleri
Gevrek
Mısır Gevreği
Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)
Kepek Gevreği
Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)
Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yulaf
Bunlarada bakınız
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış)
Yulaf
Yulaf Unu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye