Patates (1 küçük) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)

Enerji

366 kj

88 kcal

Yağ

0,12g

Doymuş Yağ

0,032g

Tekli Doymamış Yağ

0,002g

Çoklu Doymamış Yağ

0,052g

Karbonhidratlar

19,64g

Şeker

1,44g

Fiber

Protein

2,1g

Sodyum

8mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

509mg

Son Güncelleştirme	11 May 20 10:55 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	70
1 küçük (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	88
1 orta boy (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	117
1 porsiyon (167 g)	117
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	210

İlişkili Patates türleri

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)

Kavrulmuş Patates

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)

Patates Püresi

Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fırında Patates

Ev Kızartması

Patates Yemeği

Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)

Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.