Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Meyveli Yulaf Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (157 g)
1 kap, pişmiş
Kal
127
Yağ
1,54 g
Karb
25,37 g
Prot
4,14 g
Meyveli Yulaf Ezmesi (1 porsiyon) içinde 127 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (157 g)
porsiyon başı
Enerji
532 kj
127 kcal
Yağ
1,54g
Doymuş Yağ
0,27g
Tekli Doymamış Yağ
0,474g
Çoklu Doymamış Yağ
0,548g
Karbonhidratlar
25,37g
Şeker
7,47g
Fiber
2,8g
Protein
4,14g
Sodyum
174mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
170mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
81
1 porsiyon
(157 g)
127
1 kap, pişmiş
190
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yulaf Lapası
Fıstık Ezmesi
Kellogg's Yulaf Ezmesi
Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar)
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye