Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı (1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)) içinde 35 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Enerji

147 kj

35 kcal

Yağ

0,91g

Doymuş Yağ

0,187g

Tekli Doymamış Yağ

0,352g

Çoklu Doymamış Yağ

0,269g

Karbonhidratlar

0,09g

Şeker

0,02g

Fiber

Protein

6,28g

Sodyum

84mg

Kolesterol

12mg

Potasyum

121mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	35
1 porsiyon (85 g)	130
100 g	153
1 kase, kuşbaşı	208
1 Biftek (17,5 cm x 6.5 cm x 2.5 cm)	228
1 küçük fileto	435
1 orta boy fileto	520
1 büyük fileto	607

İlişkili Ton Balığı türleri

Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)

Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)

Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)

Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)

Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)

Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Tilapia (Balık)

Balık

Pişmiş veya Izgara Balık

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Ton Balığı

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Ton Balığı Salatası

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.