Pişmiş veya Izgara Balık Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

527 kj

126 kcal

Yağ

3,44g

Doymuş Yağ

0,68g

Tekli Doymamış Yağ

1,288g

Çoklu Doymamış Yağ

1,141g

Karbonhidratlar

0,33g

Şeker

0,08g

Fiber

Protein

21,94g

Sodyum

356mg

Kolesterol

73mg

Potasyum

341mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 porsiyon (85 g)	107
100 g	126
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 kase, kuşbaşı	171

İlişkili Balık türleri

Tilapia (Balık)

Izgara Balık

Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)

Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.