Yemek Arama

her 100 g - Kaloriler: 153kcal | Yağ: 3.96g | Karb: 0.41g | Prot: 27.30g

Diğer Boyutlar: 1 kase, kuşbaşı - 208kcal, 1 küçük fileto - 435kcal, 1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) - 35kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 3.86g | Karb: 2.92g | Prot: 20.22g

Diğer Boyutlar: 1 deniz kabuğu - 17kcal, 1 porsiyon - 112kcal, 1 kase çiğ den yapılmış pişmiş - 190kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 108kcal | Yağ: 0.95g | Karb: 0.0g | Prot: 23.38g

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4.38g | Karb: 0.41g | Prot: 21.38g

Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 112kcal, 1 fileto - 98kcal, devamı için...

her 1 kase - Kaloriler: 383kcal | Yağ: 18.98g | Karb: 19.29g | Prot: 32.88g

her 1 fileto - Kaloriler: 197kcal | Yağ: 5.71g | Karb: 0.74g | Prot: 34.00g

Diğer Boyutlar: 1 oz, kemiksiz - 36kcal, 1 porsiyon - 109kcal, 1 küçük - 314kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 184kcal | Yağ: 11.71g | Karb: 0.41g | Prot: 18.16g

Diğer Boyutlar: 1 orta boy - 602kcal, 1 büyük - 902kcal, 1 fileto - 116kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 136kcal | Yağ: 6.24g | Karb: 0.11g | Prot: 18.91g

Diğer Boyutlar: 1 orta boy - 65kcal, 1 kase, pişmiş, kuşbaşı ve parçaları - 160kcal, 1 porsiyon - 116kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 116kcal | Yağ: 0.82g | Karb: 0.0g | Prot: 25.51g

Diğer Boyutlar: 1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş - 171kcal, 1 porsiyon - 99kcal, 1 konserve (185 g), suyunu çekmiş - 186kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 198kcal | Yağ: 8.21g | Karb: 0.0g | Prot: 29.13g

Diğer Boyutlar: 1 kase,tek parça veya büyük parçalar halinde, suyunu çekmiş - 289kcal, 1 konserve (185 g), suyunu çekmiş - 317kcal, 1 porsiyon - 168kcal, devamı için...