Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Zeytinyağlı Brokoli
Zeytinyağlı Brokoli
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (75 g)
100 g
1 kase
Kal
52
Yağ
2,48 g
Karb
6,67 g
Prot
2,22 g
Zeytinyağlı Brokoli (100 g) içinde 52 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
217 kj
52 kcal
Yağ
2,48g
Doymuş Yağ
0,336g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,602g
Çoklu Doymamış Yağ
0,275g
Karbonhidratlar
6,67g
Şeker
2,07g
Fiber
2,3g
Protein
2,22g
Sodyum
201mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
277mg
Son Güncelleştirme
13 May 20 02:29 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(75 g)
39
100 g
52
1 kase
78
İlişkili Brokoli türleri
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Brokoli
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Havuç
Mantar
Ispanak
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Yoğurtlu Brokoli Salatası
Zeytinyağı
Zeytinyağlı Kabak
Zeytinyağlı Börülce
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye