Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Bamya
Bamya
Genel porsiyon boyutları
8 göbek (7,5 cm uzunluğunda)
1 kase
100 g
Kal
31
Yağ
0,1 g
Karb
7,03 g
Prot
2 g
Bamya (100 g) içinde 31 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
130 kj
31 kcal
Yağ
0,1g
Doymuş Yağ
0,026g
Tekli Doymamış Yağ
0,017g
Çoklu Doymamış Yağ
0,027g
Karbonhidratlar
7,03g
Şeker
1,2g
Fiber
3,2g
Protein
2g
Sodyum
8mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
303mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
8 göbek
(7,5 cm uzunluğunda)
29
1 kase
31
100 g
31
İlişkili Bamya türleri
Bamya (Dondurulmuş)
Pişmiş Bamya
Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Mantar
Ispanak
Havuç
Marul
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Bamya
Bamya Yemeği
Etli Bamya
Kıymalı Bamya
Bamya Çorbası
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye