FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çin Lahanası

Genel porsiyon boyutları

Kal

2

Yağ

0,03 g

Karb

0,31 g

Prot

0,21 g

Çin Lahanası (1 yaprak) içinde 2 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 yaprak

Enerji

8 kj

2 kcal

Yağ

0,03g

Doymuş Yağ

0,004g

Tekli Doymamış Yağ

0,002g

Çoklu Doymamış Yağ

0,013g

Karbonhidratlar

0,31g

Şeker

0,17g

Fiber

0,1g

Protein

0,21g

Sodyum

9mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

35mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yaprak	2
1 kase	9
100 g	13

İlişkili Lahana türleri

Kırmızı Lahana

Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Brüksel Lahanası

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)

Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.