Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase, rendelenmiş
100 g
1 lb
1 baş
Kal
13
Yağ
0,2 g
Karb
2,18 g
Prot
1,5 g
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (100 g) içinde 13 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
54 kj
13 kcal
Yağ
0,2g
Doymuş Yağ
0,026g
Tekli Doymamış Yağ
0,015g
Çoklu Doymamış Yağ
0,096g
Karbonhidratlar
2,18g
Şeker
1,18g
Fiber
1g
Protein
1,5g
Sodyum
65mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
252mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
2
1 kase, rendelenmiş
9
100 g
13
1 lb
59
1 baş
109
İlişkili Lahana türleri
Lahana
Çin Lahanası
Yeşil Lahana
Kimchi
Kırmızı Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Soğanlar
Marul
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Sebzeli Çin Böreği
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye