Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yer Lahanası
Yer Lahanası
Genel porsiyon boyutları
1 dilim
100 g
1 kase
Kal
27
Yağ
0,1 g
Karb
6,2 g
Prot
1,7 g
Yer Lahanası (100 g) içinde 27 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
113 kj
27 kcal
Yağ
0,1g
Doymuş Yağ
0,013g
Tekli Doymamış Yağ
0,007g
Çoklu Doymamış Yağ
0,048g
Karbonhidratlar
6,2g
Şeker
2,6g
Fiber
3,6g
Protein
1,7g
Sodyum
20mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
350mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 dilim
4
100 g
27
1 kase
36
İlişkili Sebze türleri
Marul
Kırmızı Domates
Ispanak
Soğanlar
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brüksel Lahanası
Yer Elması
Yer Fıstığı
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye