Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Çin Lahanası
Çin Lahanası
Genel porsiyon boyutları
1 yaprak
1 kase
100 g
Kal
9
Yağ
0,15 g
Karb
1,59 g
Prot
1,1 g
Çin Lahanası (1 kase) içinde 9 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
40 kj
9 kcal
Yağ
0,15g
Doymuş Yağ
0,019g
Tekli Doymamış Yağ
0,011g
Çoklu Doymamış Yağ
0,07g
Karbonhidratlar
1,59g
Şeker
0,86g
Fiber
0,7g
Protein
1,1g
Sodyum
47mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
184mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yaprak
2
1 kase
9
100 g
13
İlişkili Lahana türleri
Lahana
Kimchi
Yeşil Lahana
Kırmızı Lahana
Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Marul
Kırmızı Domates
Soğanlar
Havuç
Ispanak
Mantar
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brüksel Lahanası
Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)
Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)
Yer Lahanası
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye