FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi)

Genel porsiyon boyutları

Kal

59

Yağ

0,91 g

Karb

9,89 g

Prot

6,8 g

Çin Lahanası (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 lb) içinde 59 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 lb

Enerji

247 kj

59 kcal

Yağ

0,91g

Doymuş Yağ

0,118g

Tekli Doymamış Yağ

0,068g

Çoklu Doymamış Yağ

0,435g

Karbonhidratlar

9,89g

Şeker

5,35g

Fiber

4,5g

Protein

6,8g

Sodyum

295mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1143mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 yaprak	2
1 kase, rendelenmiş	9
100 g	13
1 lb	59
1 baş	109

İlişkili Lahana türleri

Kırmızı Lahana

Daha Fazla Lahana Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Kırmızı Domates

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Brüksel Lahanası

Brüksel Lahanası (Dondurulmuş)

Sebzeli Çin Böreği

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.