Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yulaflı Pankek
Yulaflı Pankek
Genel porsiyon boyutları
1 adet
1 porsiyon (45 g)
100 g
Kal
221
Yağ
13,49 g
Karb
16,26 g
Prot
8,69 g
Yulaflı Pankek (100 g) içinde 221 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
923 kj
221 kcal
Yağ
13,49g
Doymuş Yağ
3,094g
Tekli Doymamış Yağ
5,617g
Çoklu Doymamış Yağ
3,612g
Karbonhidratlar
16,26g
Şeker
1,46g
Fiber
1,9g
Protein
8,69g
Sodyum
392mg
Kolesterol
153mg
Potasyum
165mg
Son Güncelleştirme
27 Eyl 22 07:36 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 adet
99
1 porsiyon
(45 g)
99
100 g
221
İlişkili Yulaf türleri
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Krep türleri
Krep (Kuru Karışım)
Böğürtlenli Krep
Patates Krep
Sade Krep
Daha Fazla Krep Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Protein Pankek
Pankek
Muzlu Pankek
Yulaflı Omlet
Yulaflı Muzlu Pankek
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye