FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Genel porsiyon boyutları

Kal

192

Yağ

11,92 g

Karb

0 g

Prot

19,97 g

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 köfte) içinde 192 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)

Enerji

805 kj

192 kcal

Yağ

11,92g

Doymuş Yağ

4,537g

Trans Yağ

0,842g

Tekli Doymamış Yağ

5,137g

Çoklu Doymamış Yağ

0,373g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

19,97g

Sodyum

55mg

Kolesterol

69mg

Potasyum

245mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)	192
1 porsiyon (85 g)	212
100 g	250

İlişkili Kıyma türleri

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Ekstra Yağsız Kıyma

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Büyük Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.