FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Genel porsiyon boyutları

Kal

215

Yağ

15 g

Karb

0 g

Prot

18,59 g

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ) (100 g) içinde 215 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

900 kj

215 kcal

Yağ

15g

Doymuş Yağ

5,865g

Trans Yağ

0,935g

Tekli Doymamış Yağ

6,555g

Çoklu Doymamış Yağ

0,433g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

18,59g

Sodyum

66mg

Kolesterol

68mg

Potasyum

295mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	215
1 porsiyon (112 g)	243

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Büyük Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)

Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış)

Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)

Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.