FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Genel porsiyon boyutları

Kal

171

Yağ

6,55 g

Karb

0 g

Prot

26,29 g

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (100 g) içinde 171 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

715 kj

171 kcal

Yağ

6,55g

Doymuş Yağ

2,977g

Trans Yağ

0,167g

Tekli Doymamış Yağ

2,721g

Çoklu Doymamış Yağ

0,327g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

26,29g

Sodyum

65mg

Kolesterol

76mg

Potasyum

348mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)	140
1 porsiyon (85 g)	145
100 g	171

İlişkili Kıyma türleri

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Büyük Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir)

Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)

Pişmiş veya Izgara Yengeç

Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)

Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.