FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Genel porsiyon boyutları

Kal

212

Yağ

13,16 g

Karb

0 g

Prot

22,04 g

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara) (1 porsiyon) içinde 212 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (85 g)

Enerji

889 kj

212 kcal

Yağ

13,16g

Doymuş Yağ

5,008g

Trans Yağ

0,929g

Tekli Doymamış Yağ

5,67g

Çoklu Doymamış Yağ

0,411g

Karbonhidratlar

0g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

22,04g

Sodyum

61mg

Kolesterol

76mg

Potasyum

270mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 köfte (110 g çiğ etden elde edilen ürün)	192
1 porsiyon (85 g)	212
100 g	250

İlişkili Kıyma türleri

Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)

Ekmekli Kıyma veya Köfte

Ekstra Yağsız Kıyma

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)

Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)

Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri

Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger

Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Büyük Hamburger

Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger

Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Bunlarada bakınız

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)

Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.