| 1 - 10 / 13 | ||
|---|---|---|
Kapuska
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 211kcal | Karb: 11,03g | Prot: 18,41g | Yağ: 10,71g
|
||
Yoğurt Soslu Salata
Lezzetli yoğurt soslu sebze ve nohut salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 541kcal | Karb: 71,43g | Prot: 22,64g | Yağ: 21,95g
|
||
Lâhana Salatası
Taze, gevrek ve kremsi ev yapımı lahana salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal | Karb: 7,15g | Prot: 3,98g | Yağ: 50,93g
|
||
Tavuklu Salata
Akşam yemeğinde hafif ama doyurucu bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 390kcal | Karb: 35,20g | Prot: 21,64g | Yağ: 21,41g
|
||
Tavuklu Brüksel Lahanası
Domates soslu bu lezzetli ve proteinli yemek, öğle veya akşam yemekleri için idealdir.
porsiyon başı - Kaloriler: 220kcal | Karb: 16,19g | Prot: 21,19g | Yağ: 8,02g
|
||
Nohutlu Buğdaylı Salata
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g | Yağ: 9,08g
|
||
Lahana Böreği
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Karb: 15,47g | Prot: 26,83g | Yağ: 37,66g
|
||
Yeşil Sebze Çorbası
Bu yeşil çorba, taze ve hafif ama lezzet dolu.
porsiyon başı - Kaloriler: 53kcal | Karb: 10,47g | Prot: 3,19g | Yağ: 0,26g
|
||
Bulgur Salata
Bu basit ve besleyici salata sadece 4 malzemeyle yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Karb: 17,60g | Prot: 5,19g | Yağ: 2,85g
|
||
Patates Salatası
Bu parlak, gevrek salata, taze malzemelerle yapılır ve ızgara etle mükemmel bir uyum sağlar.
porsiyon başı - Kaloriler: 130kcal | Karb: 23,24g | Prot: 2,31g | Yağ: 3,63g
|
||
| Sayfa 1 | Sonraki | |
