Tavuklu Salata

Tavuklu Salata

Değerlendirme
5,0 
Akşam yemeğinde hafif ama doyurucu bir salata.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 15 dakika 10 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Eti 9-10 dk haşla.
2. Malzemeleri doğra.
3. Haşlanan eti 1 yk zeytinyağı ile kızart.
4. Hepsini karıştır.
5. Baharatları ekle.

Beslenme Özeti

Tavuklu Salata bir porsiyonunda 390 vardır.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %34 karb, %21 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1632 kj
390 kcal
Yağ
21,41g
Doymuş Yağ
4,06g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
12,776g
Çoklu Doymamış Yağ
2,7g
Karbonhidratlar
35,2g
Şeker
12,54g
Fiber
11,7g
Protein
21,64g
Sodyum
365mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
1743mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri