| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 1 | 10 dakika | 10 dakika |
| 1. | Buğdaylar ve nohutlar haşlanır. |
| 2. | Haşlanmış nohut ve buğdaylar hâlâ sıcakken peynirin üzerine dökülerek ezilir ve karıştırılır. |
| 3. | Üzerine kalan tüm malzemeler koyulur ve karıştırılır. |
|
Nohutlu Buğdaylı Salata bir porsiyonunda 391 vardır.
Kalori Dağılımı: %20 yağ, %61 karb, %19 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
