| 1 - 10 / 18 | ||
|---|---|---|
Chia Pudingi
Lezzetli ve lif oranı yüksek tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 334kcal | Karb: 18,95g | Prot: 13,33g | Yağ: 20,69g
|
||
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g | Yağ: 4,56g
|
||
Granola
Lezzetli ev yapımı granola.
porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal | Karb: 5,67g | Prot: 1,78g | Yağ: 5,01g
|
||
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
porsiyon başı - Kaloriler: 222kcal | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g | Yağ: 3,56g
|
||
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 69kcal | Karb: 10,19g | Prot: 1,52g | Yağ: 2,36g
|
||
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 473kcal | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g | Yağ: 12,61g
|
||
Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g | Yağ: 1,17g
|
||
Karışık Meyveli ve Kuruyemişli Granola Cubuğu
Bu besleyici pişmiş atıştırmalıklarla iştahınızı söndürün.
porsiyon başı - Kaloriler: 175kcal | Karb: 26,87g | Prot: 4,90g | Yağ: 5,10g
|
||
Hurmali Kek
Doğal tatlandırılmış, lezzetli ve unsuz tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 174kcal | Karb: 21,49g | Prot: 10,67g | Yağ: 6,01g
|
||
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g | Yağ: 32,62g
|
||
| Sayfa 1 | Sonraki | |
