Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
---|---|---|
2 | 20 dakika | 30 dakika |
1. | Makarnayı paket talimatına göre pişirin. |
2. | Sebzeleri ve tavukları dilimleyin. |
3. | Orta ateşte bir tavaya zeytinyağını koyun, soğan ve kırmızı biberi birkaç dakika soteleyin. |
4. | Tavukları ekleyin ve yüksek ateşte çevirin. Et beyazlaşana kadar pişirin. |
5. | Malzemelerin geri kalanını ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. |
6. | Her şeyi karıştırdıktan sonra servis yapın. |
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna bir porsiyonunda 473 vardır.
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %40 karb, %36 prot.
|
Öğün Türüne göre Filtre Et |
---|