| 1 - 10 / 28 | ||
|---|---|---|
Yaz Salata
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
porsiyon başı - Kaloriler: 141kcal | Karb: 22,65g | Prot: 4,82g | Yağ: 5,64g
|
||
Nohut Salatası
Bu vegan nohut salatası, gevrek salatalık ve sulu domates ile yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 303kcal | Karb: 42,27g | Prot: 13,24g | Yağ: 10,62g
|
||
Yulaflı Tuzlu Kek
Tuzlu yulaf ezmesi üzerine domates ve yeşil biber eklenir.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Karb: 19,37g | Prot: 6,09g | Yağ: 8,93g
|
||
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
porsiyon başı - Kaloriler: 28kcal | Karb: 3,07g | Prot: 1,72g | Yağ: 0,87g
|
||
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 32kcal | Karb: 4,20g | Prot: 0,86g | Yağ: 1,78g
|
||
Domatesli Biber
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.
porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal | Karb: 18,39g | Prot: 3,82g | Yağ: 0,72g
|
||
Lor Peynirli Salata
Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 136kcal | Karb: 19,50g | Prot: 11,84g | Yağ: 1,92g
|
||
Fırında Sebze
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g | Yağ: 21,26g
|
||
Etli Bezelye
Fırında et ve patatesli bezelye.
porsiyon başı - Kaloriler: 362kcal | Karb: 39,08g | Prot: 25,78g | Yağ: 11,34g
|
||
Nohutlu Buğdaylı Salata
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g | Yağ: 9,08g
|
||
| Sayfa 1 | Sonraki | |
