Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
---|---|---|
4 | 30 dakika | 45 dakika |
1. | Dana eti ve soğanlar ne çok iri ne de çok küçük olacak şekilde doğranır. |
2. | Doğranan et ve soğan dilediğiniz baharatlar, salça ve zeytinyağı ile iyice karıştırılır. |
3. | Karıştırılan et ve soğanların üstüne patates, havuç, bezelyeler ve domates konservesi eklenerek karıştırılır. |
4. | Fırın tepsisine koyularak 200 derecede yaklaşık 45 dakika pişirilir. |
Etli Bezelye bir porsiyonunda 362 vardır.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %43 karb, %29 prot.
|
Öğün Türüne göre Filtre Et |
---|