Lor Peynirli Salata

Lor Peynirli Salata

Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 15 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Sebzeleri yıkayıp doğrayın.
2. Malzemelerin hepsini karıştır.
3. İstediğiniz gibi mevsim.

Beslenme Özeti

Lor Peynirli Salata bir porsiyonunda 136 vardır.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %55 karb, %33 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
569 kj
136 kcal
Yağ
1,92g
Doymuş Yağ
0,316g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,528g
Çoklu Doymamış Yağ
0,557g
Karbonhidratlar
19,5g
Şeker
9,88g
Fiber
4,5g
Protein
11,84g
Sodyum
133mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
879mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et