| 21 - 29 / 29 | ||
|---|---|---|
Fırında Sebze
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g | Yağ: 21,26g
|
||
Fırında Patpat
Fırında patatesli patlıcanlı köfte.
porsiyon başı - Kaloriler: 328kcal | Karb: 40,99g | Prot: 19,25g | Yağ: 10,83g
|
||
Etli Bezelye
Fırında et ve patatesli bezelye.
porsiyon başı - Kaloriler: 362kcal | Karb: 39,08g | Prot: 25,78g | Yağ: 11,34g
|
||
Tahinli Kek
Tadı harika ve nemli.
porsiyon başı - Kaloriler: 239kcal | Karb: 5,92g | Prot: 9,07g | Yağ: 19,48g
|
||
Lor Peynirli Salata
Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 136kcal | Karb: 19,50g | Prot: 11,84g | Yağ: 1,92g
|
||
Nohutlu Buğdaylı Salata
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g | Yağ: 9,08g
|
||
Sebze Çorbası
Lahanalı, kerevizli, karnabaharlı sebze çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 171kcal | Karb: 31,79g | Prot: 7,87g | Yağ: 2,53g
|
||
Yulaflı Tuzlu Kek
Tuzlu yulaf ezmesi üzerine domates ve yeşil biber eklenir.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Karb: 19,37g | Prot: 6,09g | Yağ: 8,93g
|
||
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 270kcal | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g | Yağ: 10,01g
|
||
| Önceki | Sayfa 3 | |
