Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (92 g)
1 kap, çiçeğe benzer
100 g
1 kase, donmuş, kıyılmış
1 kase, donmuş
1 285 g donmuş paketden yapılmış
Kal
10
Yağ
0,04 g
Karb
1,97 g
Prot
1,14 g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 sap) içinde 10 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
porsiyon başı
Enerji
43 kj
10 kcal
Yağ
0,04g
Doymuş Yağ
0,007g
Tekli Doymamış Yağ
0,003g
Çoklu Doymamış Yağ
0,02g
Karbonhidratlar
1,97g
Şeker
0,53g
Fiber
1,1g
Protein
1,14g
Sodyum
81mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
59mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
3
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
10
1 porsiyon
(92 g)
26
1 kap, çiçeğe benzer
27
100 g
28
1 kase, donmuş, kıyılmış
52
1 kase, donmuş
52
1 285 g donmuş paketden yapılmış
70
İlişkili Brokoli türleri
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Brokoli
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
Marul
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye