Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 porsiyon) içinde 26 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (92 g)

Enerji

108 kj

26 kcal

Yağ

0,1g

Doymuş Yağ

0,016g

Tekli Doymamış Yağ

0,007g

Çoklu Doymamış Yağ

0,051g

Karbonhidratlar

4,89g

Şeker

1,32g

Fiber

2,8g

Protein

2,83g

Sodyum

201mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

147mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çiçeğe benzer	3
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)	10
1 porsiyon (92 g)	26
1 kap, çiçeğe benzer	27
100 g	28
1 kase, donmuş, kıyılmış	52
1 kase, donmuş	52
1 285 g donmuş paketden yapılmış	70

İlişkili Brokoli türleri

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Brokoli

Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.