Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Genel porsiyon boyutları
1 çiçeğe benzer
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
1 porsiyon (92 g)
1 kap, çiçeğe benzer
100 g
1 kase, donmuş, kıyılmış
1 kase, donmuş
1 285 g donmuş paketden yapılmış
Kal
27
Yağ
0,11 g
Karb
5,16 g
Prot
2,99 g
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş) (1 kap, çiçeğe benzer) içinde 27 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, çiçeğe benzer
porsiyon başı
Enerji
114 kj
27 kcal
Yağ
0,11g
Doymuş Yağ
0,017g
Tekli Doymamış Yağ
0,008g
Çoklu Doymamış Yağ
0,053g
Karbonhidratlar
5,16g
Şeker
1,39g
Fiber
2,9g
Protein
2,99g
Sodyum
212mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
155mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 çiçeğe benzer
3
1 sap
(yaklaşık 13 cm uzunluğunda)
10
1 porsiyon
(92 g)
26
1 kap, çiçeğe benzer
27
100 g
28
1 kase, donmuş, kıyılmış
52
1 kase, donmuş
52
1 285 g donmuş paketden yapılmış
70
İlişkili Brokoli türleri
Brokoli
Çin Brokolisi (Pişmiş)
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye