FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan)

Genel porsiyon boyutları

Kal

Yağ

2,1 g

Karb

5,34 g

Prot

3,07 g

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan) (1 kap, çiçeğe benzer) içinde 46 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kap, çiçeğe benzer

Enerji

192 kj

46 kcal

Yağ

2,1g

Doymuş Yağ

0,392g

Tekli Doymamış Yağ

0,949g

Çoklu Doymamış Yağ

0,638g

Karbonhidratlar

5,34g

Şeker

1,43g

Fiber

Protein

3,07g

Sodyum

234mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

160mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çiçeğe benzer	4
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda)	17
1 porsiyon (94 g)	42
100 g	45
1 kap, çiçeğe benzer	46
1 kase, donmuş, kıyılmış	85
1 kase	85
1 kase, donmuş, sap	85
1 285 g donmuş paketden yapılmış	116

İlişkili Brokoli türleri

Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Çin Brokolisi (Pişmiş)

Brokoli

Daha Fazla Brokoli Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Lahana (Taze Olandan)

Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.