Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Mezgit Balığı (1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)) içinde 36 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Enerji

152 kj

36 kcal

Yağ

1,62g

Doymuş Yağ

0,323g

Tekli Doymamış Yağ

0,688g

Çoklu Doymamış Yağ

0,476g

Karbonhidratlar

1,55g

Şeker

0,15g

Fiber

0,1g

Protein

3,7g

Sodyum

84mg

Kolesterol

14mg

Potasyum

60mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kübik inç, kemikli (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	22
1 çubuk	34
1 kübik inç, kemiksiz	34
1 oz, kemikleriyle birlikte (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	36
1 oz, kemikleriyle birlikte (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün)	38
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	55
1 oz, kemiksiz	57
1 porsiyon (85 g)	172
100 g	202
1 kase, kuşbaşı	275
1 fileto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	590
1 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	986
1 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	1380

İlişkili Mezgit Balığı türleri

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı

Mezgit Balığı

Daha Fazla Mezgit Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri

Izgara Balık

Balık

Tilapia (Balık)

Pişmiş veya Izgara Balık

Fırında Pişmiş veya Izgara Somon

Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina

Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit

Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit

Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.