Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 orta boy somon biftek (1,5 cm kalınlığında)
1 orta boy fileto
Kal
171
Yağ
7,56 g
Karb
0,49 g
Prot
23,97 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon (100 g) içinde 171 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
715 kj
171 kcal
Yağ
7,56g
Doymuş Yağ
1,312g
Tekli Doymamış Yağ
2,736g
Çoklu Doymamış Yağ
2,627g
Karbonhidratlar
0,49g
Şeker
0,11g
Fiber
0g
Protein
23,97g
Sodyum
467mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
395mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
145
100 g
171
1 orta boy somon biftek
(1,5 cm kalınlığında)
243
1 orta boy fileto
472
İlişkili Samon Balığı türleri
Somon
Atlantic Somon (Çiftlik)
Konservelenmiş Salmon
Vahşi Atlantic Somon
Pembe Somon
Daha Fazla Samon Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Domuz Pastırması (Fırında Pişirilmiş, Pişmiş)
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye