Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
Genel porsiyon boyutları
1 fileto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
132
Yağ
4,38 g
Karb
0,41 g
Prot
21,38 g
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit (100 g) içinde 132 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
552 kj
132 kcal
Yağ
4,38g
Doymuş Yağ
0,825g
Tekli Doymamış Yağ
1,675g
Çoklu Doymamış Yağ
1,33g
Karbonhidratlar
0,41g
Şeker
0,09g
Fiber
0g
Protein
21,38g
Sodyum
407mg
Kolesterol
78mg
Potasyum
296mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fileto
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porsiyon
(85 g)
112
100 g
132
İlişkili Balık türleri
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı
Pişmiş veya Izgara Kedibalığı
Pişmiş veya Izgara Yengeç
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye