Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pişmiş veya Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 fileto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 kase, kuşbaşı
Kal
126
Yağ
3,44 g
Karb
0,33 g
Prot
21,94 g
Pişmiş veya Izgara Balık (100 g) içinde 126 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
527 kj
126 kcal
Yağ
3,44g
Doymuş Yağ
0,68g
Tekli Doymamış Yağ
1,288g
Çoklu Doymamış Yağ
1,141g
Karbonhidratlar
0,33g
Şeker
0,08g
Fiber
0g
Protein
21,94g
Sodyum
356mg
Kolesterol
73mg
Potasyum
341mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
107
100 g
126
1 fileto
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 kase, kuşbaşı
171
İlişkili Balık türleri
Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
Fırında Pişmiş veya Izgara Midye
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Fırında Pişmiş veya Izgara Dere Pisisi
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye