Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Enginar Dolması
Enginar Dolması
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (251 g)
1 orta boy
Kal
397
Yağ
14,43 g
Karb
54,42 g
Prot
14,83 g
Enginar Dolması (1 porsiyon) içinde 397 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (251 g)
porsiyon başı
Enerji
1659 kj
397 kcal
Yağ
14,43g
Doymuş Yağ
3,376g
Tekli Doymamış Yağ
7,796g
Çoklu Doymamış Yağ
2,254g
Karbonhidratlar
54,42g
Şeker
5,55g
Fiber
9,5g
Protein
14,83g
Sodyum
1037mg
Kolesterol
8mg
Potasyum
622mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
158
1 porsiyon
(251 g)
397
1 orta boy
397
İlişkili Enginar türleri
Pişmiş Enginar (Taze Olandan)
Yağın İçinde Enginar Kalpleri
Pişmiş Enginar (Konservelenmiş)
Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız)
Daha Fazla Enginar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Kırmızı Domates
Soğanlar
Ispanak
Marul
Mantar
Havuç
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Enginar
Burcu Zeytinyağlı Enginar
Soğan Dolması
Mumbar Dolması
Tat Enginar
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye