Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz

Genel porsiyon boyutları
Kal
286
Yağ
1,71 g
Karb
3,75 g
Prot
59,97 g
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz (1 orta boy) içinde 286 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy (1.125 kg canlı ağırlık)(pişdikten sonraki ürün, Kabuğu çıkarılmış)
porsiyon başı
Enerji
1197 kj
286 kcal
Yağ
1,71g
Doymuş Yağ
0,313g
Tekli Doymamış Yağ
0,468g
Çoklu Doymamış Yağ
0,266g
Karbonhidratlar
3,75g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
59,97g
Sodyum
2065mg
Kolesterol
209mg
Potasyum
1030mg
Son Güncelleştirme 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Istakoz türleri

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız