Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar
Genel porsiyon boyutları
1 porsiyon (85 g)
100 g
1 kase
Kal
91
Yağ
1,37 g
Karb
3,05 g
Prot
15,45 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (100 g) içinde 91 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
382 kj
91 kcal
Yağ
1,37g
Doymuş Yağ
0,355g
Tekli Doymamış Yağ
0,106g
Çoklu Doymamış Yağ
0,52g
Karbonhidratlar
3,05g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
15,45g
Sodyum
367mg
Kolesterol
231mg
Potasyum
244mg
Son Güncelleştirme
10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 porsiyon
(85 g)
78
100 g
91
1 kase
128
İlişkili Deniz Ürünleri türleri
Istakoz
Yengeç
İstiridye
Midye
Ahtapot
Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş İstiridye
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kerevit
Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Buharda Pişirilmiş)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye