Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar

Genel porsiyon boyutları
Kal
91
Yağ
1,37 g
Karb
3,05 g
Prot
15,45 g
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (100 g) içinde 91 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
382 kj
91 kcal
Yağ
1,37g
Doymuş Yağ
0,355g
Tekli Doymamış Yağ
0,106g
Çoklu Doymamış Yağ
0,52g
Karbonhidratlar
3,05g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
15,45g
Sodyum
367mg
Kolesterol
231mg
Potasyum
244mg
Son Güncelleştirme 10 May 20 08:49 ÖS
Kaynak FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu Kaloriler

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Bunlarada bakınız