Istakoz | ||||
Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
1 küçük (450 g canlı ağırlık) (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kabuğu çıkarılmış) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
100 g | 0,58 | 1,27 | 20,33 | 97 |
İstiridye | ||||
Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
1 küçük | 0,09 | 0,23 | 1,15 | 7 |
100 g | 0,97 | 2,57 | 12,77 | 74 |
Yengeç | ||||
Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
1 kase, pişmiş, kuşbaşı ve parçaları | 2,08 | - | 23,64 | 119 |
100 g | 1,76 | - | 20,03 | 101 |