FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Midye

Genel porsiyon boyutları

Kal

106

Yağ

3,09 g

Karb

2,33 g

Prot

16,18 g

Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Midye (100 g) içinde 106 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

444 kj

106 kcal

Yağ

3,09g

Doymuş Yağ

0,519g

Tekli Doymamış Yağ

1,15g

Çoklu Doymamış Yağ

0,943g

Karbonhidratlar

2,33g

Şeker

0g

Fiber

0g

Protein

16,18g

Sodyum

422mg

Kolesterol

32mg

Potasyum

280mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 deniz kabuğu	14
1 porsiyon (85 g)	90
100 g	106
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş	127
1 kase	191

İlişkili Deniz Ürünleri türleri

Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides

Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye

Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Istakoz

Fırında Pişmiş veya Izgara Midye

Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.